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生吃花生米的好处有什么

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生吃花生米的好处有什么

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谢琪主任医师桂林市人民医院

花生是很好的营养食品，具有很好的营养价值，生吃花生可以生血，对贫血的患者有很大的帮助。花生中含有很多维生素和氨基酸，能帮助人体健康生长，并且花生还有凝血和止血的功能，还能帮助人们延缓衰老，因此人们可以每天食用一些。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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