经常喝茶的好处是什么

Question

请问一下，经常喝茶的好处是什么

Answer 1

喝茶有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻、刺激胃液分泌、帮助消化、增进食欲、消除口臭有一定作用。但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。建议适量喝茶，不要饮用过浓的茶和过夜茶。