跑步腿会不会变粗

Question

跑步腿会不会变粗

Answer 1

一般认为是跑步不会引起腿变粗的，但是可以引起了人体的肌肉的变厚，如果是有身体的脂肪堆积或肥胖，认为是需要做个跑步锻炼的，这样应该是可以逐渐减肥的。以后不跑了会反弹的。 另外需控制饮食，避免吃高脂肪食物，平时需保持大便通畅，这样应该是可以逐渐好转的，多吃蔬菜和水果，有利于身体健康。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。