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防止血管硬化如何饮食

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防止血管硬化如何饮食

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

控制动物脂肪,高胆固醇摄入,如限制蛋黄,肥肉,动物内脏等,避免高糖饮食,多食蔬菜,水果及海带,多吃豆制品,蔬菜,水果及含纤维素较多的食物.食用油以植物油为主.饮食宜清淡,不可吃得太饱。一定要坚持按时用药，多休息，避免情绪波动过大，不要太劳累，注意复查即可。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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