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可以吃什么去湿
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可以吃什么去湿
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-09-17 20:43
    祛除湿气首先要勤运动 运动可以缓解压力、通络身体器官的运作,加速体内湿气的排出。饮食上注意清淡,可以熬上一些红豆薏米粥, 酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物尽量不要食用,甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。 水果以橘子、柚子较适宜。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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