喝酒后跑步锻炼好不好

Question

喝酒后跑步锻炼好不好

Answer 1

不太好。如果喝了酒，运动风险会大大上升。运动与酒精的结合会带来破坏性的后果。最显而易见的后果就是受伤。受伤的可能性也非常大，因为酒精会使你的运动技巧和判断力变得迟钝。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。