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常吃炒熟了的核桃仁的功效
病情描述:
常吃炒熟了的核桃仁的功效
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    核桃仁富含多种维生素和无机盐、蛋白质脂肪含量也很高,核桃仁炒出的口感比较好,但是在炒得过程中会损失一些营养成分,但也会让核桃仁中的营养更易被人体吸收,所以选择生吃或是炒熟后吃都是可以的。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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