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做什么运动最怎样减肥

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做什么运动最怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

我们建议的运动减肥大多是游泳，因为游泳的姿势可以锻炼自己的身形以及减少自己体内的脂肪，而且游泳的话对身体的各个器官都是有一定的好处的。游泳结束后最好是多吃水果，补充维生素的消耗。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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哪些人容易贫血

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血常规检查、骨髓检查、基因检测、影像学检查等方法，可以明确判断是否出现了贫血以及贫血的类型。确诊后可以对症应用铁剂、造血生长因子、糖皮质激素等药物治疗；也可以选择造血干细胞移植术、脾切除术等手术方法治疗。

贫血的检查方法有哪些呢

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