维生素c和钙片可以一起吃吗

Question

维生素c和钙片可以一起吃吗

Answer 1

是可以一起吃的，维生素C是人体必需的多种维生素之一，钙则是人体必需的矿物质之一。其实身体所需的各种维生素和矿物质更容易通过饮食摄取吸收，所以平时在饮食上也要注意，多吃新鲜水果和蔬菜，保持膳食营养和平衡。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。