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经期能不能吃西洋参

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经期能不能吃西洋参

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

最好不要在经期吃西洋参。它是属于寒性的食物。食用后容易出现虚寒而导致痛经等不良反应。经期要注意不吃过凉的，辛辣的等有刺激性的食物。多吃营养的食物多补血，如动物血，含铁丰富，且还含优质蛋白质。注意腹部保暖，不要很熬夜。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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