长期吃青虾怎么样

Question

长期吃青虾怎么样

Answer 1

吃青虾对身体好。由于青虾含有丰富的蛋白质、维生素和不饱和脂肪酸，可以补充人体蛋白。和鱼类相比，青虾的脂肪含量较低，适合那些不宜食用高蛋白高脂肪的病人来说也是而可以食用的。由于青虾肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的也有好处，因此青虾作为补身体的食物可以长期食用。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。