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蛋白粉可以提高免疫力吗

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蛋白粉可以提高免疫力吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

蛋白质是人体所需的一种重要的营养物质，对于提高免疫力有一定的辅助作用。补充蛋白建议最好食用蛋白质为佳，如瘦肉、鱼肉等等，同时适量补充维生素和微量元素，平时可以煮一点枸杞乌鸡汤、妊娠老鸭汤、猪肉山药汤。多吃点坚果和黑色食物，平时多运动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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