月子期间皮肤黄应应该如何调养

Question

月子期间皮肤黄应应该如何调养

Answer 1

生宝宝和喂宝宝和带宝宝对人的体质消耗是很大的，这时候要尽量能吃，有的产妇担心自已发胖，不多食。在哺乳期限时多吃些含铁和蛋白质较高的食物，例如鱼及鱼虾仁、蛋黄、猪肝、牛奶等，同是还要补充维生素C能促进铁的吸收，不要一味的按照传统的方式坐在床上，在天气好的时候可以到户外进行适量的运动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。