红枣绿豆大米粥有什么功效

Question

红枣绿豆大米粥有什么功效

Answer 1

绿豆性凉味甘,能清热解毒,止渴消暑,利尿润肤,绿豆还含丰富的营养素。红枣包美味鲜,补气健身,除含一般的营养素外,还含丰富的维生素D。配合大米煲粥能够有效去除湿气，滋阴补阳的功效。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。