青年人记忆减退和预防方法

Question

青年人记忆减退和预防方法

Answer 1

电脑辐射的人的大脑确实有伤害，建议可以多听音乐帮助记忆，也可以从食品上面下手，补充大脑营养，保持大脑的活力。一些干果类食品，一些新鲜的蔬菜水果，都可以增强身体机能，补充大脑的需求而且充足的睡眠也是大脑记忆力的能量保护者。适当的充足的睡眠可以让大脑劳逸结合，也可以使身体保持良好的状态出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。