同样的锻炼为啥下午会出汗晚上不会

Question

同样的锻炼为啥下午会出汗晚上不会

Answer 1

你这种情况是低血糖的表现，运动是要消耗能量的，而糖代谢又是能量的主要来源，当你晚上运动时糖代谢增加，会出现暂时性低血糖。你要合理安排运动时间及运动量。平时多吃有营养的东西出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。