补锌和补钙产品可以同时吃吗

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补锌和补钙产品可以同时吃吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

这两种药品应该错开时间服用，这样更有利于吸收，钙制剂一般在临睡前服用，最好多通过辅食补钙、补锌，牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥等，可以帮助补钙，肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、等可以补锌，建议食物尽量做到营养均衡。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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如何判断贫血

判断是否患有贫血可以依据其典型临床症状，若发现有头晕乏力和失眠多梦等不良表现，就可以作出初步诊断。同时需要在专业医生指导下接受血常规检查以及骨髓检查，还可以根据情况选择做铁代谢能力测定及超声检查等项目，以便提高准确确诊可能性。

贫血已成为了一种常见的疾病，困扰着很多人，给患者带来了很大的危害，那么对于这一疾病，我们就要及时的治疗，对于我们的身体健康是有好处的，能将对于我们的伤害降到最小，增加治愈机率，以下就是一些治疗贫血的有效方法：　　1、输血：输血主要的优点是能迅速减轻或纠正贫血。因此必须正确掌握输血的适应症，如需大

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