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针灸后多久能运动

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针灸后多久能运动

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张月美主任医师济宁市中医院

一般的针灸后4到8小时之内不建议剧烈运动或者洗澡，因为针灸后皮肤上的针眼未完全闭合，这些运动或者洗澡的话可能导致针口感染，对于患者的情况是可以参加运动会的。针灸后应该注意，不要用冷水洗澡，要注意休息，饮食要注意清淡，不要吃油辣刺激性食物。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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