运动完后膝盖痛该要用什么方法

Question

运动完后膝盖痛该要用什么方法

Answer 1

打完篮球膝盖会痛。有一部分原因是膝盖拉伤，韧带拉伤，有一部分是关节炎或者是骨质疏松身体不好。还有可能是受凉。种种原因。还有一种最本质的就是身体素质不好，缺钙。平常多吃一些补钙的食品。注意穿衣服要保护膝盖，不要让膝盖着凉。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。