静脉曲张怎么预防

Question

如何预防静脉曲张

Answer 1

静脉曲张要注意健康饮食，控制自身体重，过重的体重会增加静脉的压力。平时生活或者工作，避免长期久坐，久站，应变换体位或适当运动，促进静脉回流，减轻静脉压力，也可以穿弹力袜，帮助静脉回流，减少静脉曲张的发生几率。锻炼小腿肌肉也可预防静脉曲张。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。