容易焦虑 失眠怎么办

Question

容易焦虑 失眠怎么治疗

Answer 1

容易焦虑失眠，可以经常喝一些大枣水，或者吃一些养血安神的药物，这种情况多数是心肌缺血引起的，所以平日里一定要注意，多吃一些有营养的食物，多吃青菜水果，多喝水，每天有个好的心态，按时的睡觉，养成一个好的生活习惯，可以吃一些补血的药。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。