经前便秘怎么办

Question

经前便秘怎么治疗

Answer 1

如果只是在月经前出现便秘，考虑与内分泌有关。这种情况，要注意保持良好的情绪，避免精神紧张，焦虑能够有助于症状的改善，如果经常反复出现，有可能是与个人的饮食习惯等有关。尽量的多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜，养成按时排便的习惯，能够有助于整体症状的改善。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。