腹胀大便不畅怎么办

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腹胀大便不畅怎么治疗

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

你这种情况考虑可能是由于饮食结构不合理，肠道蠕动缓慢导致的便秘引起的腹胀。建议可以口服润肠通便的药物。顺时针按摩腹部促进肠蠕动。平时要注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜，水果。多喝水，多吃粗粮杂粮。避免辛辣刺激性的食物。适当进行体育运动。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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