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饭后散步多久

男，30岁 2020-10-27 19:00

病情描述:

饭后散步多久

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王晶主治医师武汉市普爱医院 2020-10-27 19:55

虽然散步有许多好处，人们也习惯在吃完饭之后进行散步，但是要注意了，吃完饭之后不能立即散步，可以选择静坐，等到半个小时或者一个小时之后，再进行散步，才会对身体健康。饭后散步的时间长短因人而异，一般控制在半个小时到一个小时之间。

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