糖尿病人能吃红薯吗

Question

糖尿病人能吃红薯吗

Answer 1

红薯是属于粗粮的一种，但是有很多糖尿病患者不敢吃。其实糖尿病患者没有必要忌食红薯，常吃红薯反而对他们有利，不会影响血糖水平。红薯能够为糖尿病患者提供必需的营养，富含膳食纤维，而且红薯的含糖量低，是大米的三分之一。所以比较适合糖尿病人食用。不过吃的时候也要注意食用量，任何食物吃多了都没有好处。