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中气不足会便秘吗

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中气不足会便秘吗

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陈勇副主任医师山东省立医院

中气对于身体健康来讲是十分重要的，如果长时间的出现中气不足的问题，会导致患者出现便秘的异常，因为因肠道动力不足所导致，所以及时的进行调理非常重要。可以通过饮食调理，要多吃一些可以补充气血的食物，另外平时也要注意多增加运动，对于缓解便秘也非常有好处。

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便秘本身并不严重，但长期、严重的便秘可引起肠道疾病，诱发心脑血管疾病的发生，应积极处理。

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便秘引起腹胀后应该注意多喝水，或是喝蜂蜜水，服用一些益生菌也可以改善腹胀的问题。按摩肚子也可以缓解便秘腹胀的问题，患者还要注意多运动，多吃纤维素高的食物也可以缓解便秘腹胀的症状。

长期便秘的危害是非常大的，会导致皮肤变差、引起贫血、肛裂痔疮、肝部受伤、导致肥胖、食欲下降等等。便秘的危害是多方面的，每个人便秘以后可能出现的情况都不一样，建议早日重视，治疗便秘。

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