便秘腹胀痛怎么解决

Question

最近便秘比较严重，而且还腹胀痛，该怎么解决？

Answer 1

如果出现了便秘且腹胀痛的症状，首先需要早晨空腹饮水，可以适当的加一些黄金双歧因子糖，长期坚持还可以养成早起排便的习惯。除此之外，可以选择做医疗体操或者在晚上空腹运动，也可以按摩腹部，如果病情比较严重，则需要采取药物治疗。