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秋季养生吃什么

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秋季养生吃什么

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王海泉主任医师山东省立医院

秋季养生，首先可以吃一些具有滋润呼吸道以及润肠润肺功效的蜂蜜；其次，可以吃一些蛋白质以及维生素含量非常丰富的杏仁；再者，可以吃一些可以治疗脾虚水肿以及小便不利的红豆；最后，还有清热降火的梨子以及滋养调气的花生等等。

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