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大便干燥怎么调理

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大便干燥怎么调理

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齐兴四副主任医师青岛大学附属医院

在日常生活中，当我们不注意自己的饮食就容易导致大便干燥的情况发生。这时候我们也不要太担心，对于大便干燥的调理方法还是比较多的。我们可以通过多白开水、调节自己的饮食、规律自己的排便时间来进行调理。

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肠道内的宿便无法排出对健康会有很大影响，这类人可以在医生指导下服用促进胃肠动力的药物、泻药及益生菌等进行调理，促进排便。生活中可适当多摄入蔬菜水果，多喝水，适当运动，也有助于排便。

拉羊屎状大便要根据形成具体药物，应服用不同的药物改善。如果有便秘引起的大便性状发生改变，可以在医生指导下服用，促进胃肠道蠕动类药物。如果属于常见的大便干结，则可以服用具有润肠通便作用的中成类药物改善。而对于肠道内菌群失衡引起的大便异常，则适宜服用益生菌。

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