面包能经常吃吗

Question

面包能经常吃吗

Answer 1

面包虽说自身营养价值比较高，但是若是经常食用，不仅会导致人体的血糖升高，而且吃太多还会导致脾胃虚弱的人群出现消化不良的状况，甚至还会出现营养不良。再就是面包营养价值高，但是营养也是单一方面的，不能与全面的饭菜做比较。