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什么汤补气血

男，26岁

病情描述:

什么汤补气血

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在做完手术或者生完孩子之后，身体会比较虚弱，需要及时补充营养，那么除了和一些保养品和吃一些比较有营养的燕窝之外，也可以通过气血汤来补充。当归鸽子汤，乌鸡黄氏汤，归炖羊肉汤。这些汤的营养都是比较丰富的，而且也是医生推荐的平时可以喝一些。

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吃什么补铁效果最好

铁是我们身体当中重要的一种营养元素，人体在造血的时候是离不开铁元素的，所以如果缺铁的话势必会影响到身体的健康。要想补铁，最好的方法就是多吃一些铁元素含量丰富的食物，比较常见的有动物肝脏，各种瘦肉，鸡蛋黄，黄豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。

贫血的原因

贫血往往是由多种原因引起的，不规律、不健康的生活习惯会导致贫血，因此很多人即使正在调理而不注意一些生活细节也会患上贫血症。其次贫血还与营养不良，缺铁，失血等多种因素有关。

贫血可以减肥吗

出现贫血的情况以后，还是可以进行减肥的。但是在减肥的过程中需要选择科学合适的方式，尽量不要选择节食的方法，也不要进行剧烈的运动，否则会导致心脏疾病的负担加重。此外，患者可以多吃补血益气的食物，来避免贫血的情况恶化。

贫血检查需要空腹吗

出现疑似贫血的症状，患者可以到医院中进行抽血检查。出现贫血以后，会有疲惫、头晕等常见症状出现，此时可以进行血常规的检查来查看红细胞的容量是否比正常值要低，若是比正常值低则表明出现了贫血。患者是在空腹的情况下来进行体检。

小细胞贫血怎么治疗

当我们一旦出现贫血这种现象，就一定要积极的给予补铁治疗，补充铁剂。应当多补充高蛋白的食物，补充人体必需的能量。还需要选择性的给患者多吃一些菠菜，因为菠菜具有很好的补铁作用，同时吸收的效果也特别的好。也可结合中西药方法进行治疗，比如当归、阿胶红枣这些都是具有很好的补血效果。

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