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吃什么东西能放屁

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吃什么东西能放屁

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多吃一些富含蛋白质的食物，比如水煮蛋，就很容易有放屁的症状。水煮蛋中的蛋白质非常难消化，很容易导致胀气放屁。萝卜里面的纤维素含量比较高，而且萝卜还有通气排便的作用，所以生吃萝卜也很容易放屁。豆制品同样会引起持续性的放屁症状，要避免放屁就要少吃豆子。

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