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山药的功效与作用
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山药的功效与作用
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-10-26 19:59
    山药的功效与作用也是很多的,主要有以下四种,第一种是补脾养胃,对于胃炎有很好的缓解作用;第二种是生津益肺,对于经常咳嗽和肺热的人能够缓解症状;第三种是补肾涩精,对经常身体虚弱的人,吃山药具有补充作用;第四种是清热解毒,山药富含许多对人体有益的微量元素,还能起到抗癌的作用。
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吃什么水果补血
身体出现贫血问题应该用正确的饮食方法进行调节,特别是女性朋友,平时就应该多吃一些桂圆,甘蔗,橙子,桑葚,草莓等食物来补血,让贫血问题得到改善,这样气色也可以变得更好。
老人贫血吃什么比较好
老年人可能会遇到的健康状况比较多,贫血就是比较常见的一个,可能与一些营养元素的吸收不好有关系,也有可能是人体的造血功能变弱,可以通过一些食物来改善贫血的症状,可以考虑在生活中多吃黑豆,龙眼,核桃,桑葚干。
贫血的人吃什么
贫血患者可以适当的吃些龙眼,龙眼里面含有的铁元素和维生素是很丰富的。也可以通过吃鸡蛋来缓解贫血的情况。其次菠菜里面所含有的物质对于贫血有着很好的治疗效果,另外,还可以多吃一点动物内脏来补血。
治贫血的食物有哪些
临床上最常见贫血是缺铁性贫血,常见生长发育期儿童、育龄期女性。这种类型贫血,可多补充含铁的食物,动物肝脏、猪肝、猪血等也有很好的医治效果。若是红细胞贫血,就要多补充牛奶及豆类、新鲜肉类等了,可以说可吃的食物很多。
严重性贫血怎么办
严重性贫血对身体有很大危害,对于这种情况,首先是要到医院找出具体的病因,根据病因采取相应的治疗措施。还可以口服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂,为身体补充铁元素。生活中也可以适当多吃一些富含铁元素食物以及蔬菜水果等,都有利于病情的恢复。