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经常喝蜂蜜好吗
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经常喝蜂蜜好吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    经常喝蜂蜜很有可能会导致肥胖,因为蜂蜜中含有很多单糖,但是如果摄入过多的单糖,就会使这些糖分在肠胃里面消化不了,从而转换成脂肪储存在体内,所以最好不要经常喝蜂蜜。适当的喝蜂蜜,对人体有很多好处,可以增强抗病能力、缓解人体疲劳、调理肠胃和改善睡眠质量。
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