维生素b1的作用及功能

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维生素b1的作用及功能

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素是重要的营养元素，可以很好的维持我们的身体健康，维生素b1是常见的维生素种类，对我们的身体具有很好的保健作用，可以促进体内糖分代谢，提高消化能力，改善便秘症状，还可以帮助神经系统正常的活动，提高记忆力，并且还能缓解疲劳，减轻晕车，晕船等症状。

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