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维生素b1的作用及功能

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维生素b1的作用及功能

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素是重要的营养元素，可以很好的维持我们的身体健康，维生素b1是常见的维生素种类，对我们的身体具有很好的保健作用，可以促进体内糖分代谢，提高消化能力，改善便秘症状，还可以帮助神经系统正常的活动，提高记忆力，并且还能缓解疲劳，减轻晕车，晕船等症状。

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孕妇出现严重的贫血，无论对胎儿还是自身健康都是不利的，出现这种情况，首先应判断是哪一种类型的贫血，再对症治疗。缺铁性贫血是孕期最为常见的贫血类型，这种情况主要是通过补铁来治疗。贫血特别严重，应输血治疗。

如何诊断贫血

贫血这种不良症状，所诱发的不良症状，包括疲乏无力以及食欲不振，还有嗜睡以及纳差等等。倘若存在这些不良症状，建议患者需要到医院接受检查，可以借助一些数据分析来确定患者贫血的严重程度，贫血可以分为轻度、中度、中度以及极重。

贫血的饮食注意事项

患有贫血疾病时，在饮食上须多注意。建议多吃一些海带、豆类、动物肝脏等含铁丰富的食物，为身体补铁补血；多吃牡蛎、瘦肉、芝麻等含铜丰富的食物，促进身体对铁质的吸收。还要注意避免吃大蒜、高脂食物、咖啡、浓茶等，以免加重病情。

常见几种贫血的病因分析

红细胞及血红蛋白含量过低就是贫血的病因，很多疾病都会导致这种情况。贫血的病因如果能正确地被发现，并进行针对性治疗，对治疗效果的提升帮助是很大的，很大程度上能减少贫血的危害。感染是贫血的病因中最常见的。据统计，约有40%的严重感染性疾病可合并贫血，其中

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