枸杞子泡水喝的功效

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枸杞子泡水喝的功效

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

长期喝枸杞子泡的水可以提高我们身体的免疫力，增加我们抵抗病菌的能力。枸杞中的多糖和维生素可以治疗慢性肝病和肾病，还可以给肝脏形成保护膜，修复肝脏损伤。长期服用可以抗衰老、美容养颜，不过服用保健类中药材不可以过量使用，每天服用20克到30克最好，虚火、阳火重的人就不要长期服用枸杞子了，防止出现不良反应。

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