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缺锌吃什么
病情描述:
缺锌吃什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    缺锌的时候一定不能够挑食,只要没有挑食的坏习惯,日常饮食中的锌就可以适当的补充人体所需。缺锌严重时会出现很多身体不适的症状,为了预防这样的情况出现,在平时一定要摄取均衡的营养,千万不要挑食,平日里可以多吃一些肉类、蔬菜水果等。
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