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马蹄的营养价值及功效

病情描述:

马蹄的营养价值及功效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

马蹄的营养价值，首先是含有磷元素，对牙齿骨骼发育有好处；其次含有荸荠英，可以抑制大肠杆菌等细菌；最后，富含粗蛋白，可以促进大肠蠕动。马蹄的功效，首先是清热解毒，具有清热泻火的作用；其次是降血压，以及促进生长发育。

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咖啡是一种非常不错的饮品，受到了很多人喜欢，特别是经常熬夜的人群喜欢喝咖啡提神，出现贫血以后不可以喝咖啡，会抑制铁元素吸收，加重焦虑症状，还会让高血压情况更加严重，还会诱发骨质疏松，所以是需要避免的。

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