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黑鱼的营养价值及功效

病情描述:

黑鱼的营养价值及功效

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

黑鱼的营养价值方面，包括丰富的蛋白质以及氨基酸，此外，还有多种微量元素，包括钙元素、钾元素以及磷元素等等；黑鱼的功效，首先是具有解毒去热的作用；其次是具有利水消肿的功效；再者是增强抗病力以及补脾益气的功效。

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健脾生血颗粒的作用

　　健脾生血颗粒能够有效的为身体补铁，促使体内的铁元素含量增加，同时也能够促进铁质被更好的吸收和利用。健脾生血颗粒还能益气补血，改善气血不足的问题。除此以外，健脾生血颗粒也有健脾和胃的功效，改善脾虚症状。

贫血不能做什么运动

患贫血的人不适宜参加剧烈或长时间的体育运动，而只适宜于进行一些运动量不太大的体育锻炼人体血液里的红细胞是负责输送氧气与二氧化碳的运输工，它们通过装备在细胞内的血红蛋白又叫血色素，去结合氧气或二氧化碳，为身体组织和器官输送新鲜氧气，同时及时把组织、器官里产生的二氧化碳运走。

血常规能检查贫血吗

出现贫血的情况，是可以通过血常规的方法来进行检查的。通过血常规的检查会得出化验单，若患者的血红蛋白值域低于110g/L，则表示出现了贫血的情况，需要及时进行治疗。最好是采用对因治疗以及对症治疗这两种方式。

人贫血怎么办

出现贫血并不是罕见的事情，不管是男性还是女性都会贫血，做好调理就很重要，应该保证愉快心情，注意正确饮食，可以喝莲子桂圆汤，当归羊肉汤以及枸杞红枣煲鸡蛋，都能起到很好的改善作用。

贫血药有哪些

因为怀孕等原因导致身体需血量大或者是身体疾病而进行手术导致失血过多等，都可能会使患者出现贫血状态，当出现贫血时服用药物是常用的治疗方式。根据患者情况可以使用的贫血药有补充铁剂药物，营养素型药物，和促红细胞生长素药物。

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