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缺钙的原因

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缺钙的原因

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果平时吃盐太多，吃糖太多，爱喝咖啡，挑食、偏食、节食，爱吃肉、不爱吃菜，营养摄取不均衡，不爱运动，晒太阳少等，都容易导致身体缺钙。因为身体缺钙的危害很大，所以要改变这些不良的生活习惯，防止出现缺钙的情况。

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