瘦子如何吃胖 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

瘦子如何吃胖

病情描述:

瘦子如何吃胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

瘦子如果想要吃胖首先应该改变饮食习惯，建议采取少食多餐的习惯。平时可以适当的吃一些巧克力、薯条、板栗、肥肉或者喝果汁，这些食物和饮品中的热量都比较高，如果经常吃这些食物，可以有效的起到增肥的效果，但是不要过量食用，否则可能对身体造成不良影响。

相关问题

相关文章

正常人一天的尿量是多少毫升

正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也会存在一定范围的变化。通常情况下，健康人群一天的尿量不会少于500毫升，也不会超过3000毫升。正常情况下，人体水分的摄入量和出量处于一个动态平衡状态。一般正常人的日均饮水量在1500毫升左右，一天排尿量应维持在1000-2000毫升，具体取决于个人食物水量摄入以及呼吸和皮肤水分代谢量决定。温度过高时，人体呼吸和皮肤水分蒸发量增加，尿量就会减少，但正常人一天尿量不会少于500毫升，否则属于少尿。而如果温度适中，饮水量增多，则排尿量也会相应增多，但一般不会超过3000毫升，否则视为多尿。

血红素正常值是多少

女性血红素正常值在110到150之间，男性是120到160，新生儿是180到190，儿童是120到140。疾病、家族遗传、外伤出血都会影响血红素正常值范围，这个范围不是一成不变的。

贫血朋友的膳食原则

贫血患者日常膳食应注重铁、维生素B12、叶酸等造血原料的补充，同时兼顾蛋白质和维生素C的协同吸收。主要原则包括选择富含血红素铁的动物性食物、搭配促进铁吸收的维生素C、避免影响铁吸收的饮食干扰因素等。

地中海贫血能活多久

地中海贫血（Thalassemia）于1925年由Cooley和Lee首先描述，最早发现于地中海区域，当时称为地中海贫血，国外亦称海洋性贫血。地中海贫血虽并不一定会令患者致死，但是也是会影响到患者生命的长度的，地中海贫血能活多久？

严重贫血能治好吗

贫血会对身体造成一定的影响，特别是非常严重的贫血，如果是因为外伤失血过多或者是生理性失血而引起的严重贫血在调理以后能够治好，由于铁元素不足而引起的严重贫血也能够治好。造血障碍而引起的严重贫血多数难以治好。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：体检、腱病、脑动脉狭窄

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：痉挛性斜颈、老年肺栓塞、肠球菌肺炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：足舟骨骨折、原发性腹膜炎、营养不良

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态