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不吃晚饭会胖吗

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不吃晚饭会胖吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

一般对于减肥的人来说，都是会选择进行不吃晚饭，但是不吃晚饭其实不会变胖，会达到一定程度的减肥目的，但对于不吃晚饭的人来说，其实在吃晚饭之后，就会发胖，所以可以改善自身的饮食结构，多吃一些健康的食品，保持运动，就能够达到一定的减肥目的。

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