吃西红柿会瘦吗

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吃西红柿会瘦吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

吃西红柿是可以瘦身的，但是不建议用西红柿当做一日三餐的主食，最好是搭配着食用。西红柿里面所含的膳食纤维能够起到促排便和瘦身的效果，同时食用西红柿可以增加饱腹感，且西红柿热量较低，所以适合减肥时食用。西红柿可以生吃，也可以做成西红柿酱和沙拉后再食用，都有瘦身效果。

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严重贫血怎么治疗

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贫血怎么检查

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