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吃西红柿会瘦吗
病情描述:
吃西红柿会瘦吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    吃西红柿是可以瘦身的,但是不建议用西红柿当做一日三餐的主食,最好是搭配着食用。西红柿里面所含的膳食纤维能够起到促排便和瘦身的效果,同时食用西红柿可以增加饱腹感,且西红柿热量较低,所以适合减肥时食用。西红柿可以生吃,也可以做成西红柿酱和沙拉后再食用,都有瘦身效果。
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