缺乏维生素b的症状

Question

缺乏维生素b的症状

Answer 1

体内缺乏维生素b的症状有三种，第一种是抑郁烦躁，缺乏维生素b就会导致压力变大，免疫系统变低。第二种就是舌炎，缺乏维生素b就不能保护粘膜健康，可以多吃点水果和蔬菜。第三种就是皮肤不好，维生素b缺乏就会导致皮肤代谢差。所以说缺乏维生素一定要及时进行补充，否则也会影响生活。