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吃香蕉会胖吗

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吃香蕉会胖吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

香蕉是日常生活中，人们经常吃的一种水果，它的含糖量是比较高的。如果吃同等重量的香蕉的话，它会比其它水果的能量会高一些。至于会不会发胖，这个主要看我们平时吃的食物的种类和数量。如果我们摄入了充足的能量，另外还吃了很多的香蕉的话，那样是有可能导致发胖的。

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