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酸牛奶的功效和作用

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酸牛奶的功效和作用

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

酸牛奶的功效和作用，首先是具有很强的促进消化以及吸收功能，适合那些乳糖不耐受的患者；其次，可以维持肠道菌群的平衡，补充一些益生菌；再者，还可以预防便秘；接着，可以防癌人体吸收脂肪，达到减肥效果；最后，还可以提高人体免疫力。

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