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牛奶什么时候喝最好

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牛奶什么时候喝最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

牛奶中含有丰富的营养物质，为了让牛奶发挥其最大的功效，建议在每天早餐后一小时、下午四点前以及临睡前半小时这几个时间段饮用牛奶。要注意的是，胃溃疡患者、乳糖不耐受人群以及缺铁性贫血的患者不宜喝牛奶，以免加重病症。

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来月经全身无力酸痛是怎么回事

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适合孕妇贫血者的食疗汤粥

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