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晚餐不吃对身体有害吗

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晚餐不吃对身体有害吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

很多人都知道吃饭的话主要是为了给人体提供能量以及补充营养的，有时候大家选择晚上不吃饭，其实晚上不吃饭反而还会有一定的好处，可以减轻器官的负担，有时候还能够防止便秘等等，因此，不必过于纠结，晚餐适量的吃就可以。

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