每天吃番茄的好处

Question

每天吃番茄的好处

Answer 1

番茄营养丰富，每天吃一个番茄，可以补充维生素C，有促进人体生长发育，抗衰老的功效，它还可以增强人体的抗病能力，减少皮肤黑色素的沉淀，淡化斑点。在选择番茄时应选择熟透的红番茄，青番茄含有一定的毒素，不能生吃。