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核桃有什么营养

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核桃有什么营养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

坚果的种类有很多，核桃就是其中一种，它的营养价值还是非常丰富的，适当的吃一些可以起到抵抗衰老、健脑益智、降低胆固醇、治疗失眠症、咳喘作用，但一次性不要吃的太多，否则就容易导致上火拉肚子的情况出现。

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